چگونه سفر جاده ای با بچه ها را بدون استرس مدیریت کنیم؟

چگونه سفر جاده ای با بچه ها را بدون استرس مدیریت کنیم؟

اگر شما هم به عنوان والد، استرس ورود به جاده با کودکان را دارید، باید بدانید که تنها نیستید. شاید بتوان مواردی مانند: دعوا در صندلی عقب، خستگی زود هنگام، سوالات تکراری، بی قراری و... را یک اپیدمی در بین کودکان در سفر، در نظر گرفت.

بسیاری از والدین دوست دار سفرند؛ اما درست در همان لحظه ای که شروع به حرکت جاده ای می کنند، استرس آغاز می شود. خبر خوب این است که سفر جاده ای با کودکان لزوما طاقت فرسا نیست! اگر بدانید چه زمانی، چطور و با استفاده از چه ابزارهایی احساسات کودک را مدیریت کنید، قطعا این مسیر به یکی از خاطره انگیزترین سفرهای شما تبدیل خواهد شد.

اگر با ما همراه باشید، یاد می گیرید:

• چطور قبل از حرکت، بچه ها را از نظر ذهنی و احساسی برای سفر آماده کنید؟
• با چه کارهایی می توانید بی حوصلگی و غر زدن آنها را به حداقل برسانید!
• چگونه بدون فریاد، تهدید و یا کلافگی، مسیر را کنترل کنید؟
• با چه ترفندهای ساده ای، سفر را هم برای کودک و هم برای خود، لذت بخش کنید!

در ادامه این مقاله، با پیکوتویز همراه باشید.

چگونه سفر جاده ای با بچه ها را بدون استرس مدیریت کنیم؟ (از نحوه برنامه ریزی تا انتخاب مقصد)

اولین چیزی که والدین آگاه برای مدیریت سفر جاده ای با بچه ها انتخاب می کنند، اغلب خرید اسباب بازی است. درست است که این مورد می تواند تاثیر قابل توجهی بر روی مدیریت هوشمندانه سفر تلقی گردد، اما قطعا کافی نیست.

وقتی هیچ برنامه ای برای سفر جاده ای با بچه ها نداشته باشید، قطعا با مشکلات بزرگی در مسیر سفر مواجه خواهید شد. مدیریت بدون استرس یعنی قبل از روشن کردن ماشین، بدانید که:

• چه زمانی حرکت می کنید؟
• مقصد شما کجاست؟
• آیا فاصله ی مقصد با سن و تحمل کودک همخوانی دارد؟
• امکان توقف، تحرک و استراحت در مسیر جاده ای وجود دارد؟

پس از پاسخ به این سوالات، نوبت به آماده سازی ذهن کودک، بررسی چک لیست لوازم سفر با کودک و نوزاد و... است.

ترفندهای روانی برای شروع سفر با انرژی مثبت

شروع سفر به نوعی تعیین کننده ی حال و هوای کل مسیر است.

اگر کودک احساس کند که در تصمیم گیری و سفر دیده شده است، همکاری اش چند برابر می شود.

شما می توانید با چند ترفند ساده اما موثر، شروع سفر خود را انرژی بخش تر کنید:

1. با زبان ساده اطلاعاتی در مورد سفر به کودک بدهید: کجا می روید؟ حدودا چقدر در راه هستید؟ چه توقف هایی دارید؟
2. به کودک نقش دهید: انتخاب موسیقی، انتخاب اولین بازی در مسیر
3. انتظارات واقع بینانه داشته باشید: کودک قرار نیست مانند بزرگسالان ساعت ها بی حرکت بماند.
4. از جملات مثبت استفاده کنید: هرگز غر نزنید و به جای آن از اسباب بازی مناسب سفر استفاده کنید.

انتخاب بازی هایی که مسیر را کوتاه تر و جذاب تر می کنند.

با یک بررسی کوتاه پی خواهید برد که یکی از مهم ترین ابزارهای مدیریت سفر جاده ای با بچه ها، بازی کردن است. البته نه بازی های تصادفی! بلکه بازی های هدفمند و متناسب با مسیر.

اگر بخواهیم به برخی از مهمترین ویژگی های بازی های جاده ای اشاره کنیم، می توان از موارد زیر یاد کرد:

• عدم نیاز به وسایل زیاد برای بازی کردن
• امکان انجام بازی در حالت نشسته
• کوتاه بودن زمان بازی و قابلیت تعویض آن
• عدم برخورداری بازی از قطعات ریز

مدیریت سفر جاده ای با بچه ها بدون استرس، حتی در شرایط غیر منتظره!

مدیریت اصولی تنها به بازی کردن و برنامه ریزی مناسب برای سفر ختم نمی شود. حتی بهترین برنامه ریزی ها هم همیشه طبق نقشه پیش نمی روند.

ترافیک، تغییرات آب و هوایی، خستگی ناگهانی کودک، یک دعوای ساده و غیره می تواند در چند دقیقه کل فضای سفر را متشنج کند. حال باید چه کرد؟

واکنش درست در هنگام دعوای بچه ها

دعوا در ماشین و سفر جاده ای با کودکان یکی از رایج ترین و استرس زا ترین موقعیت ها است.

مواردی مانند: عدم امکان دخالت فیزیکی، تمرکز راننده و غیره، همه چیز را سخت تر می کند.

واکنش درست چیست؟

• آرامش خود را حفظ کنید.
• به جای قضاوت کردن، دعوا را مدیریت کنید.
• تغییر موقعیت، معجزه می کند. (یک توقف کوتاه، موسیقی، بازی کلامی)
• قانون از قبل تعیین شده داشته باشید. (کودک باید بداند اگر دعوا پیش آید، چه پیامدی دارد.)

برنامه ریزی غذا و میان وعده برای کاهش استرس در طول سفر  

جالب است بدانید که یکی از دلایل پنهان برای بی قراری کودکان در سفر جاده ای، گرسنگی است.

اغلب کودکان به دلیل گرسنگی با افت انرژی مواجه شده و گریه می کنند، بهانه می گیرند و یا دعوا می کنند.

فراموش نکنید که انتخاب اسباب بازی مناسب سفر در مسیرهای جاده ای به تنهایی آرامش بخش و کافی نیست! در سفرها جاده ای حتما خوراکی هایی به همراه داشته باشید که قند پایدار ایجاد می کنند. آب کافی داشته باشید. از غذاهای کم بو و مناسب استفاده کنید. ترکیب پروتئین و کربوهیدرات را دست کم نگیرید.

اشتباهاتی که والدین در سفر جاده ای با کودکان مرتکب می شوند؟

یکی از پیشنهادات قابل توجه برای پاسخ به سوال: چگونه سفر جاده ای با بچه ها را بدون استرس مدیریت کنیم؟ جلوگیری از بروز اشتباهات تخریب کننده است که در جدول زیر به آن ها پرداخته ایم.

چه چیزهایی در سفر جاده ای با کودکان بیشترین استرس را ایجاد می کنند؟

قطعا شما نیز به عنوان یک والد آگاه قبل از اقدام به سفر، چک لیست اسباب بازی مناسب سفر برای کودکان و وسایل ضروری را بررسی می کنید.

نکته اینجاست که گاهی با عدم آگاهی در انتخاب وسایل، به طور ناخواسته استرس سفر را ایجاد خواهید کرد.

اگر بخواهیم به برخی از عوامل مهم که بر روی ایجاد استرس موثر هستند اشاره کنیم، می توان از موارد زیر یاد کرد:

1. بسیاری از بهانه گیری های بی دلیل، بی حوصلگی ها و عصبانیت های شدید ناشی از گرسنگی و تشنگی هستند.
2. خواب بهم ریخته و عدم تحریک پذیری در کودک، با کاهش میزان تحمل، گریه های بی دلیل، واکنش های تند به اطرافیان، همراه خواهد بود.
3. حرکت طولانی بدون استراحت، یکی از بزرگترین منابع استرس است.
4. بی حوصلگی ناشی از نبود سرگرمی مناسب نیز می تواند استرس کودکان را تشدید کند.

شاید برای تان مفید باشد:

• راهنمای سفر با دوقلوها
• انواع بازی در ماشین برای کودکان
• کودک زیر سه سال در سفر چه می خواهد؟
• بهترین ترفندهای سرگرم کردن کودک در هواپیما

سخن پایانی

داشتن اسباب بازی های کوچک فکری و قابل حمل و همچنین استفاده از مشاوره های تخصصی، قطعا سفری فراموش نشدنی و خاطره انگیز را برای شما رقم خواهند زد. فروشگاه پیکوتویز به طور تخصصی و حرفه ای در این زمینه فعال بوده و نیاز کودکان در سفرهای جاده ای را به طور قابل توجهی رفع می نماید.