ترامپولین چیست؟ (Trampoline)

قبل از اینکه به توضیح ورزش ترامپولین بپردازیم، این را بدانید که استفاده از آن، باعث تقویت قلب و عروق، سیستم لنفاوی، سیستم حرکتی و تعادل می شود.

همچنین بازی و ورزش با ترامپولین باعث ترشح هورمون های سروتونین و اندورفین می شود که از بروز افسردگی جلوگیری خواهد کرد.

همچنین کودک می تواند ساعت ها بدون اینکه متوجه باشد با آن بازی کند.

در ادامه این مقاله از پیکوتویز، قصد داریم ابتدا توضیح دهیم که ترامپولین چیست؟ و چگونه آن را نصب کنیم؟ همچنین برخی سوالات رایج را پاسخ می دهیم.

ترامپولین چیست؟

برای پاسخ سوال ترامپولین چیست؟ باید گفت که ترامپولین (ترامپولین به انگلیسی: trampoline) در سال 1971 برای اولین بار ساخت شد و خیلی زود به یکی از بهترین لوازم ورزشی برای ژیمناستیک تبدیل شد و در ایران با نام های "جامپینگ" و یا "بپر بپر" نیز شناخته می شود.

در کل trampoline معنی جَستانه را می دهد که در زبان عام به تشک پرش درجا نیز شناخته می‌شود.

پریدن بر روی ترامپولین نه تنها برای بزرگسالان مفید است بلکه برای کودکان نیز بسیار مهیج می باشد. بنابراین، ترامپولین به عنوان لوازم ورزشی کودک نیز بسیار محبوب و پرطرفدار است.

برای خرید ترامپولین کودک، کلیک کنید.

اندازه مناسب ترامپولین

اگر کودک شما زیر 2 سال است، به شما ترامپولین های خانگی کوچک را پیشنهاد میکنیم که برخی از آنها قابلیت تبدیل به استخر توپ را هم دارند.

اگر خودتان هم قصد استفاده از جامپینگ را دارید باید یک جامپینگ با تحمل وزن بالا را انتخاب کنید تا هم خودتان و هم فرزندتان بتوانند از آن با هم استفاده کنید.

به طور کلی انتخاب سایز ترامپولین بستنگی به فضایی دارد که برای قرار دادن ترامپولین در نظر دارید.

مشاوران فروشگاه پیکوتویز با توجه به فضا و نیاز شما بهترین اندازه ی ترامپولین کودک را به شما پیشنهاد می کنند.

تحمل وزن ترامپولین

ترامپولین های مختلف دارای ظرفیت تحمل وزن های متفاوتی هستد. شما باید در هنگام خرید ترامپولین به تعداد نفراتی که میخواهند از آن استفاده کنند و وزن نفرات دقت کنید.

به طور کلی تحمل وزن ترامپولین ها تقریبا به این صورت میباشد:

•  تحمل وزن جامپینگ قطر 90 سانتی متر : حداکثر 30 کیلوگرم
• تحمل وزن جامپینگ قطر 140 سانتی متر : حداکثر 45 کیلوگرم
• تحمل وزن جامپینگ قطر 250 سانتی متر : حداکثر 100 کیلوگرم
• تحمل وزن جامپینگ قطر 350 سانتی متر : حداکثر 140 کیلوگرم
• تحمل وزن جامپینگ قطر 400 سانتی متر : حداکثر 190 کیلوگرم

خرید ترامپولین جامپینگ کودک قطر 250 رنگ قرمز کد *4119940*

خرید ترامپولین کودک قطر 150 سانتی متر کد *5436037*

خرید ترامپولین جامپینگ کودک کشی قطر 120 سانتی متر رنگ آبی مشکی کد 4061758

نحوه ی نصب ترامپولین

اولین قدم برای نصب ترامپولین پیدا کردن فضای مناسب برای قرار دادن آن می باشد. دقت کنید که ترامپولین شما باید حدود 1 متر از سقف فاصله داشته باشد تا کودک هنگام پرش به سقف برخورد نکند.

اکثر وسیله های مورد نیاز برای نصب ترامپولین در جعبه و بسته بندی ترامپولین قرار دارد و تنها وسیله ها یی که نیاز دارید پیچ گوشتی و آچار است.

درون جعبه ی ترامپولین بسته های فنر، کاور محافظ ترامپولین، پایه های حفاظ توری، پایه های U شکل ، کفی ترامپولین ، پکیج پیچ و مهره همراه با فنر کش، حفاظ توری شکل را مشاهده خواهید کرد.

 

قبل از شروع: آیا ارتفاع ترامپولین ها برای نصب در منزل مناسب هستند؟

ترامپولین های حفاظ دار که اکثرا قطر آن ها بالای یک متر است دارای ارتفاعی برای حفاظ هستند. همچنین چون قدرت پرتاب آن ها از ترامپولین های کوچک بیشتر هست ارتفاعی هم برای پرش کودک در نظر گرفته می شود که این ارتفاع از کف زمین حساب می شود و به نام "ارتفاع ایمن" یا "سقف ایمن پرش ترامپولین" شناخته می شوند.

در هنگام خرید ترامپولین باید اندازه آن ها را با ارتفاع سقف منزل خود مطابقت دهید تا یک ترامپولین مناسب را برای منزل خود انتخاب کنید.

به طور کلی حدودا ارتفاع حفاظ, ارتفاع کلی و سقف ایمن پرش در ترامپولین های متفاوت این گونه است:

ترامپولین قطر 140 سانتی متر:

• ارتفاع حفاظ: 125 سانتی متر
• ارتفاع کلی: 160 سانتی متر
• سقف ایمن پرش: 250 سانتی متر

ترامپولین قطر 250 سانتی متر:

• ارتفاع حفاظ: 150 سانتی متر
• ارتفاع کلی: 200  سانتی متر
• سقف ایمن پرش: 300 سانتی متر

 ترامپولین قطر 300  سانتی متر:

• ارتفاع حفاظ: 180 سانتی متر
• ارتفاع کلی: 230 سانتی متر
• سقف ایمن پرش: 330 سانتی متر

 ترامپولین قطر 400 سانتی متر:

• ارتفاع حفاظ: 210 سانتی متر
• ارتفاع کلی: 260 سانتی متر
• سقف ایمن پرش: 360 سانتی متر

با توجه به اندازه هایی که در بالا درج شد برای مثال اگر شما ترامپولین حفاظ دار 140 سانتی متری انتخاب کردید باید ارتفاع کف تا سقف منزل شما حداقل 250 سانتی متر باشد.

برای خرید سایر تجهیزات مهد کودک، کلیک کنید.

مرحله 1: نصب قاب ترامپولین

میله های حلال مانند قاب ترامپولین را داخل هم قرار دهید و محکم کنید تا در نهایت یک فریم دایره ای شکل روی زمین به وجود آید.

پایه های u شکل ترامپولین را در قسمت هایی که روی فریم دایره ای شکل مشخص شده قرار دهید و آن ها را محکم به هم چفت کنید.

می توانید با استفاده از چکش به آنها ضربه بزنید تا کاملا در جای تعیین شده فرو روند ولی قبل از انجام این کار یک تکه حوله یا پارچه ذخیم را زیر چکش قرار دهید تا به میله ضربه محکم مستقیم وارد نشود.

حالا فریم دایره شکل و پایه های u شکل را برگردانید و مثل یک میز به روی زمین قرار دهید. با کمک فردی دیگر دو طرف آن را فشار دهید تا مطمئن شوید پایه های آن روی زمین لق نمیخورد.

حالا که فریم و پایه ها محکم داخل هم قرار گرفته اند میتوانید پیچ و مهره ها را در جاهای مشخص شده ببندید و توسط پیچ گوشتی یا دریل آن ها محکم کنید.

مرحله 2: نصب کفی

نصب فنرها : فنر ها را حتما به کمک یک شخص دیگر به کفی متصل کنید. کفی ترامپولین را را روی زمین گذاشته مطمئن شوید که قلابها را دقیقا روبروی حلقه های فریم(قاب) گذاشته اید.

فنرها به قلاب ها متصل کنید، سپس قلاب ها را به حلقه های فلزی قاب ترامپولین وصل کنید. برای کشیدن و اتصال فنرها به قلاب ها نیاز به وسیله ای به نام قلاب کش دارید که داخل خود جعبه ی ترامپولین برای شما گذاشته میشود .برای نصب ترامپولین بهتر است شما در یک سمت ترامپولین و همکارتان در سمت دیگر شروع به نصب فنر ها کنید.اگر هر دوی شما از یک طرف شروع به نصب فنر ها کنید ، در پایان نصب دچار مشکل خواهید شد.

نصب کاور محافظ: کاور محافظ روی فنر ها را میپوشاند و مانع  برخورد کودک به فنرها میشود . دقت کنید که کاور کاملا فنر ها را پوشش دهد. در پایین کاور باید قلاب هایی باشد که در آخر باید به قلاب های کفی ترامپولین متصل شوند.

 

مرحله آخر : نصب توری محافظ ترامپولین

میله ها ی دیواره حفاظ ترامپولین را در کنار پایه های u  شکل ترامپولین قرار دهید و با پیچ آنها را به هم متصل کنید.

توپ های پلاستیکی موجود در جعبه را بر روی سری میله ها قرار دهید .

توری محافظ را بسته به نوع ترامپولین و با توجه به راهنمای کاتالوگ از درون یا و یا خارج از ترامپولین رد کنید .

توری را از پایین کشیده و از پشت کاور رد کنید . سپس قلاب ها را همانند کاور محافظ به قلاب های کفی متصل کنید.

در پایان از محکم و ثابت بودن ترامپولین اطمینان حاصل فرمایید و آن را تست کنید.

قابلیت جا به جایی در ترامپولین ها

همه ی ترامپولین های ییکوتویز قابلیت جمع شدن دارند. اگر بخواهید ترامپولین را به طور کامل جمع کنید باید تمامی قطعات ریز و درشت آن از جمله میله ها، پایه ها، فنر ها و پیچ ها را باز کنید.

باز کردن پیچ ها با دریل سریع تر انجام میشود. بنابر این به خاطر داشته باید که ترامپولین بزرگ وسیله ای نیست که شما بتوانید به راحتی در سفر یا مکان های مختلف آن را به راحتی باز و بسته کنید و به همراه داشته باشید.

نکته دیگر این است که خود ترامپولین ها با توجه به ابعادشان وزن های متفاوتی دارند بنابراین در هنگام جا به جایی و حمل و نقل ترامپولین باید وزن حدودی خود آن هم در نظر داشته باشید:

• وزن ترامپولین 90 سانتی متر: حدود 7 کیلوگرم
• وزن ترامپولین 140 سانتی متر: حدود 13 کیلوگرم
• وزن ترامپولین 250 سانتی متر: حدود 35 کیلوگرم
• وزن ترامپولین 300 سانتی متر: حدود 45 کیلوگرم
• وزن ترامپولین 400 سانتی متر: حدود 55 کیلوگرم

سوالات رایج در مورد ترامپولین

آیا فرزندم برای پریدن بر روی ترامپولین کودک نیاز به تجربه ژیمناستیک یا ورزش های دیگر دارد؟

بازی ترامپولین و ورزش بر روی آن نیازی به سابقه ورزشی خاصی ندارد، هرچند اگر برای اولین بار کودک شما بخواهد بر روی ترامپولین با اندازه ی بزرگ بازی کند به شما پیشنهاد میکنیم که حتما ترامپولین حفاظ دار را انتخاب کنید تا ایمنی فرزند شما حین بازی فراهم شود.

لطفا دقت کنید که ملق زدن و حرکات حرفه ای بر روی ترامپولین نیاز به تمرین و مربی دارد، بنابر این از انجام آن ها در خانه خودداری نمایید.

ترامپولین کودک از چه سنی برای کودکان مناسب است؟

ترامپولین کودک در اندازه ها و قابلیت های مختلف برای کودکان از 10 ماه قابل استفاده هستند. کودک از سنی که بتواند تعادل خود را حفظ کند و راه برود میتواند آموزش ترامپولین ببیند و از آن استفاده کند. برای کودکان با سن کمتر حتما از ترامپولین های کوچکتر مخصوص سن خودشان استفاده کنید زیرا ترامولین های کوچک قدرت پرتاب کمتری نسبت به ترامپولین های بزرگ دارند و برای کودکان کوچکتر مناسب هستند.

بنابراین اطمینان داشته باشید که جامپینگ می تواند به بهترین اسباب بازی کودک شما تبدیل شود. 

ترامپولین حفاظ دار مناسب تر است یا بی حفاظ؟

اگر قصد خرید ترامپولین سایز بزرگ برای کودک خود را دارید بهتر است از ترامپولین حفاظ دار استفاده کنید. حفاظ ترامپولین از پرت شدن کودک به روی زمین جلوگیری میکند. بنابر این برای کودکان کم تجربه و یا کم سن، ترامپولین حفاظ دار مناسب تر است.

البته در پیکوتویز برخی ترامپولین های کوچک برای کودکان 10 ماه تا 5 سال بدون حفاظ موچود هستند ولی چون قدرت پرتاب کمتری نسبت به ترامپولین های بزرگ دارند برای کودک بی خطر هستند.