مزایای استفاده از سه چرخه برای کودکان

کودکان ما باید از همان کودکی فعالیت‌های مختلف را امتحان کنند، باید به آن‌ها جرأت و شهامت بیاموزیم تا در آینده با ترس‌هایشان بتوانند مقابله کنند؛ کودکان با انجام این فعالیت‌ها، رشد می‌کنند و چیزهای جدیدی می‌آموزند.

بازی و فعالیت‌های ورزشی از مهم‌ترین عواملی هستند که در رشد مثبت بچه‌ها اهمیت شایانی دارند. چرا که در حین همین بازی‌ها فعالیت‌های ذهنی آن‌ها نیز رشد می‌کند و عملکردهای آن‌ها کم کم شکل می‌گیرد.

یکی از فعالیت‌هایی که باعث رشد جسمانی کودکان می‌شود، سه چرخه سواری است.

سه چرخه کودک ماشین کوچکی با سه عدد چرخ و یک انتقال مکانیکی بسیار ساده است که می‌تواند بهترین وسیله برای کودکان 3 تا 5 ساله باشد.

در ادامه این مقاله از پیکوتویز با موضوع تاثیر استفاده از سه چرخه بر مهارت کودک، به بررسی مزایای سه چرخه برای کودک می پردازیم.

با ما همراه باشید.

اهمیت سه چرخه سواری برای کودکان

سه چرخه سواری در واقع یک وسیله عالی برای کودکان است که در توسعه ی ورزش به آن‌ها کمک می‌کند.

فرزند شما با سوار شدن بر این ماشین کوچک، نه تنها مهارت سوارکاری را در خود تقویت می‌کند، بلکه باعث بهبود انعطاف پذیری و هماهنگی اعضای بدن کودک نیز می‌شود.

سه چرخه پایی کودک می‌تواند تعادل را در او تقویت کند؛ تعادل امر بسیار مهمی در انجام فعالیت‌های روزانه، حتی در راه رفتن است.

جالب است بدانید که خرید سه چرخه کودک کمک شایانی به تقویت عضلات پا و تمرین تعادل می کند.

برای خرید سه چرخه کودک، کلیک کنید.

مزایای استفاده از سه چرخه برای کودکان

با پیشرفت تکنولوژی و فضای مجازی در جامعه امروزه، کودکان بیشتر از همیشه گوشه‌گیر و کم‌تحرک شدند.

تحرک بدنی در واقع به معنای حرکات مداومی است که به تنفس سنگین، تنگی نفس، بالارفتن دمای بدن و تعریق منجر می‌شوند. این‌چنین فعالیت‌هایی به رشد و حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و مفاصل کمک می‌کنند؛ همچنین باعث حفظ تناسب‌اندام کودکان می‌شوند، به‌ویژه در جامعه امروزه که چاقی کودکان در حال شایع‌تر شدن است.

اما این که سه چرخه سواری کودکان چه تاثیرات مثبتی روی جسم و روح آن‌ها دارد مبحث جذاب و مفیدی است که در این مطلب به توضیح آن خواهیم پرداخت.

کودکان از سنین دو سالگی می‌توانند از سه چرخه استفاده کنند که در آن سن این کار، هیجان انگیزترین کار برای آن‌ها خواهد بود؛ پس با اقتدار می‌توان گفت که سه چرخه بهترین اسباب بازی برای کودکان 3 تا 5 ساله خواهد بود.

در بعضی از کودکان این حس نیاز دیرتر به وجود می آید، برای همین ما می‌گوییم کودکان 3 تا 5 سال، اما همانطور که گفتیم از 2 سالگی او آماده ی سه چرخه سواری است.

سن چهار سالگی نیز آمادگی آن‌ها در رکاب زدن و کنترل سه چرخه تکمیل می‌شود و کم کم کودک را برای استفاده از دوچرخ آماده می‌کند.

برخی مزایای سه چرخه کودک به شرح زیر است:

• تقویت و بهبود عضلات پا
• توسعه در هماهنگی حرکات بدن
• افزایش نشاط و استقامت کودک
• تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن
• بهبود در عملکرد خون رسانی
• جلوگیری از اختلال‌های بینایی
• برطرف کردن مشکلات زانو و لگن
• رفع انحنای والگوس در پا (البته این مورد تنها باید با مشورت پزشک کودک صورت بگیرد!)

در ادامه در این مورد توضیحات بیشتری را ارائه می دهیم.

بهبود سلامت روان کودک

به طور کلی بازی با سه چرخه بچه گانه و سه چرخه سواری، اعتماد به ‌نفس کودک را افزایش می‌دهد.

بچه‌ها، به‌خصوص دختربچه‌ها که معمولاً کم رو و وابسته به والدین و اطرافیان هستند، با سه چرخه سواری مستقل‌تر شده و استقلال پیدا می‌کنند.

کودکان هنگام سه چرخه سواری یاد می‌گیرند که از موقعیت بدن خود و محیط اطراف آگاه باشند که این موضوع می‌تواند آن‌ها را مسئولیت‌پذیر و هوشیار بار بیاورد.

با ترغیب بچه‌ها به این کار متوجه خواهید شد پسر بچه ها و دختر بچه‌هایی که سه چرخه سواری می کنند در مقایسه با آن‌هایی که این کار را انجام نمی‌دهند، سریع‌تر بر ترس و مشکلات خود غلبه می‌کنند.

کمک به بیماری‌های قلبی مادرزادی

در بیماری‌های قلبی مادرزادی سبک زندگی سالم و فعال از دوران کودکی به عنوان یک استراتژی هوشمندانه برای افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر این بیماری در طولانی‌مدت به‌حساب می‌آید.

با این ‌حال به نظر می‌رسد که کودکانی با بیماری‌های قلبی کمتر به انجام فعالیت بدنی تن می‌دهند که همین موضوع سبب اختلال در رشد و تکامل عضلات، سیستم قلب و عروق و ریه‌های این کودکان می‌شود.

بازی با سه چرخه کودک از آنجایی‌که فعالیت سنگین ورزشی به شمار نمی‌رود و احتمال صدمه دیدن کودکان حین آن نیز کمتر است، انتخاب خوبی برای این مورد خواهد بود.

معمولاً کودکان با بیماری‌های قلبی به دلیل مراقبت‌ها و احتیاط‌های بیش از حد والدین خود استرس و فشار بیشتری را تحمل می‌کنند و گوشه‌گیر و حتی افسرده می‌شوند.

خرید سه چرخه کودک و گردش‌های مکرر در محیط بیرون، سبب افزایش هیجان و شور و نشاط این کودکان می‌شود.

همچنین ضمن سه چرخه سواری کودک با فعالیت بدنی سالم به بهتر کنترل کردن بیماری خود کمک می‌کند.

تفریح خانوادگی

سه چرخه‌ سواری فعالیتی است که در هر سنی می‌توان از آن لذت برد.

مادران، پدران، بچه‌ها و حتی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند در یک دوچرخه‌سواری خانوادگی شرکت کنند و خاطرات خانوادگی به یادمانی و خوبی را در کنار هم بسازند.

به یاد داشته باشید، هدف اصلی در دوچرخه ‌سواری خانوادگی، سرگرمی و تفریح است؛ لذا سعی کنید به خود یا کودک تان فشار زیادی وارد نکنید و مسیرهای کوتاه‌تری را برای بردن کودکان به سه چرخه سواری انتخاب کنید.

کمک به کاهش اضافه ‌وزن در کودکان

کودکان دارای اضافه ‌وزن احتمالاً در دیگر مراحل زندگی خود نیز با اضافه ‌وزن دست‌ و پنجه نرم خواهند کرد و این امر آن‌ها در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، فشارخون بالا و... در بزرگسالی یا حتی نوجوانی قرار می‌دهد.

کودکان چاق مستعد ابتلا به استرس و اضطراب، افسردگی و اعتماد به ‌نفس پایین به دلیل هیکل و ظاهر خود هستند.

یکی از مهم‌ترین دلایل چاقی در کودکان عدم تحرک و کمبود فعالیت بدنی است؛ با توجه به خطرات تهدیدکننده سلامتی کودک، لازم است که کودکان به فعالیت و بازی‌های فیزیکی بپردازند.

شاید تصور اکثر مردم این باشد که کار با سه چرخه بچه گانه فقط عضلات پایین تنه کودک را به کار می‌گیرد اما واقعیت این است که خلاف آن ثابت شده است و کودک در طی سه چرخه سواری از تمام عضلات بدن خودکار می‌کشد که سبب خون‌رسانی بهتر و سریع‌تر به تمام ارگان‌های بدن نیز می‌شود.

تجربه حس آزادی

سه چرخه بچه گانه اولین وسیله حمل‌ونقلی است که کودک از آن استفاده می‌کند و سبب تجربه حس جدیدی به نام استقلال و آزادی توسط کودک می‌شود.

از آنجایی‌ که والدین نیز اختیارات و مسئولیت‌های جدیدی را به فرزندان خود محول می‌کنند، سه چرخه کودکان را به دنیای جدیدی می‌برد، دنیایی با آزادی بیشتر از گذشته، چراکه کودک می‌تواند به‌صورت مستقل مسافتی را با وسیله نقلیه مخصوص خود طی کند، البته این امر با نظارت مستقیم والدین و کنترل مرزهای آزادی کودک نیز همراه است که می‌تواند یکی دیگر از مزایای خرید سه چرخه برای کودک باشد.

دلبستگی ویژه‌ای بین کودکان و سه ‌چرخه‌های آنها وجود دارد.

برای بچه‌ها سه چرخه در واقع وسیله نقلیه و همچنین بلیطی یک‌طرفه برای دیدار با همسن و سالان آنها است.

 

مزایای غیر جسمی سه چرخه سواری

سوار شدن کودک بر سه چرخه به غیر از مزایای جسمی برای او، در واقع مزایای روحی و معنوی نیز به همراه دارد.

اولین مزیت، به وجود آمدن هماهنگی و تعادل در کودک است. سه چرخه کودک می‌تواند به بهبود کنترل بدن و متعادل سازی او کمک کند. چرا که هدایت کردن سه چرخه نیاز به هماهنگی میان حرکات دست و پا دارد.

دیگر مزیت استفاده از این وسیله یادگیری استقلال در انجام امور است. زمانی که کودک بر سه چرخه سوار می‌شود و مقداری از والدینش دور شده، حس استقلال را تجربه خواهد کرد، او اکنون در راندن وسیله ی خود آزادی عمل دارد.

وجود سه چرخه به کودکان کمک می‌کند تا در انجام کارهای خود ابتکار عمل داشته باشند و در واقع این عمل تشویق شوند. همچنین بتوانند مسئولیت کارها و فعالیت‌های خود را به عهده بگیرند.

چند نکته در استفاده از سه چرخه کودک

مطالعات نشان داده است که سه چرخه سواری کودک باعث می شود که عضلات و استخوان‌های کودک قدرت بگیرند.

او همزمان با سوار شدن بر سه چرخه، در واقع هم ورزش کرده است و هم انرژی‌های کودکانه ی خود را تخلیه کرده است.

در استفاده از سه چرخه به چند نکته باید توجه کنید:

• زمانی که کودک سوار سه چرخه می‌شود بسیار مهم است. بهتر است او نیم ساعت تا 45 دقیقه بر این وسیله سوار باشد. ترجیحاً بیشتر از این ساعت نشود.
• صندلی را برای او تنظیم کنید؛ ارتفاع صندلی در کنترل سه چرخه بسیار مهم است.
• کمربند ایمنی کودک را حتماً ببندید؛ چرا که بستن کمربند می‌تواند وضعیت نشستن او را اصلاح کند و از تغییر شکل در ستون فقرات او پیشگیری شود.
• زمینی که کودک در آن بازی می‌کند نباید زیاد سخت باشد، برای اطمینان بیشتر از زانوبند، آرنج بند و کلاه ایمنی برای او استفاده شود.

در ابتدا به او در پدال زدن کمک کنید تا کم کم روش آن را آموخته و خودش به تنهایی پدال بزند.

 

جمع بندی

همانطور که در مطلب بالا مطالعه نمودید، سه چرخه کودک مزایای زیادی دارد و کودکان را تشویق به انجام کارهای جدید می‌کند.

با تهیه سه چرخه کودک برای کودکان، می‌ توانید تأثیرات زیادی در رشد جسمانی و ذهنی کودک بگذارید.

باید کودکان را طوری تربیت کرد که در آینده بتوانند مستقل عمل کنند. تربیت کودکان امر بسیار پیچیده ای است که باید از سنین کودکی آن را آغاز کرد تا در آینده بتوانید یک کودک سالم از همه نظر داشته باشید.

با آموزش سه چرخه سواری به کودک خود، به رشد جسمی و ذهنی فرزند خود کمک کنید.

از اینکه تا انتها همراه ما بودید سپاس گزاریم.

نظرات، انتقادات و پیشنهادات ارزشمندتان را با ما در میان بگذارید.

شاید برای تان مفید باشد:

• معرفی بهترین سه چرخه کودک
• لوپ کار چیست؟
• روروئک چیست؟
• راکر کودک چیست؟
• واکر کودک چیست؟

برخی از سوالات رایج در مورد تاثیر استفاده از سه چرخه بر مهارت کودک

1. اهمیت سه چرخه سواری برای کودکان چیست؟

فرزند شما با سوار شدن بر این ماشین کوچک، نه تنها مهارت سوارکاری را در خود تقویت می‌کند، بلکه باعث بهبود انعطاف پذیری و هماهنگی اعضای بدن کودک نیز می‌شود.

2. مزایای سه چرخه کودک چیست؟

تقویت و بهبود عضلات پا - توسعه در هماهنگی حرکات بدن - افزایش نشاط و استقامت کودک و ...

3. چرا سه چرخه سواری را به جای دوچرخه سواری برای کودکان پیشنهاد می‌کنیم؟

در سنین پایین حفظ تعادل و ایجاد نیروی کافی برای پدال زدن ممکن است برای بچه‌ها سخت‌تر باشد و حتی در طی دوچرخه‌سواری آسیبی ببیند یا نتوانند از دوچرخه خود استفاده کنند که این موضوع سبب سرخوردگی و کاهش اعتماد به‌ نفس کودک می‌شود.

لذا خرید سه چرخه گزینه منطقی‌تری به نظر می‌رسد.